女性必須のファンデーション

老いて美しくなるには、からだの機能の回復だけではいけません。
言うまでもありませんが、健康とは、肉体的、社会的、精神的に健全であることです。そして快食、快眠、快便、快職、快運、快憩の繰り返しが、本来の美しさに導いてくれるのです。
つまり、からだに直結する心の問題が重要なのです。ひとつはあたたかい心と気持ちの広さです。
寛容さがないと若さは生まれませんし、好奇心を失ったら心の窓は開放されず、雨戸まで閉めきったような状態になってしまいます。二番目は姿の美しさです。
姿勢、歩み方、プロポーション、顔相など、年を重ねるほど表われる美があります。三番目は知性と教養です。
年とともに知性を捨てたような品のなさでは、美しさも消し飛んでしまいます。生きている歳月だけ知ることも多くなり、教養は増していくはずなのです。

四番目は身だしなみです。年をとったからいい加減でいいとは決して思わないことです。
年をとればとるほど、清潔感が必要ですし、身だしなみが美しさを演出することにもなります。五番目は優雅な品性とふるまいです。
「氏より育ち」などと言いますが、年を経るごとに品性が高められてもよいのです。今ここにあげたひとつひとつのことは、まったく年齢と関係なく、自分の心の持ちようでいくらでも積み重ねることができるものです。
その意味では老化を遅らせ、若返るためには、自分を高める努力を惜しみなくしていく以外、方法はありません。老化を少しでも遅らせていく方法、そのための気持の待ち方、行動法、チェックポイントをお話ししてきました。
きっとある結論にたどり着いたことでしょう。「そうか、自分次第で何歳であろうがきれいで生き生きといられるのだわ」。
肉体年齢は、その人のからだの歴史です。勝手に少なくしたり、多くしたりすることはできません。
また、肌も肉体の一部である以上、60歳の肌を20歳の肌に変えることなど、できようもありません。

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